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南京臺球桌廠家:在家如何練習打臺球

日期:2018-08-15 14:02:56 瀏覽次數:1772

現在越來越多的人愛上臺球這項運動,這主要是因為打臺球不僅能強身健體,還能愉悅身心,釋放壓力。為了能提高自己的打球水平,很多用戶都會在家里放一張臺球桌,以供平時練習之用。雖然沒有專業人士的指導,我們自己在家也能很好地練習打臺球,只要充分做好以下幾點:

久久国产自偷拍 1.身體姿勢

久久国产自偷拍 正確的姿勢應該是兩腳分開略與肩同寬,(以右手持桿者為例)右腳蹬直,左腳彎曲,身體很自然地貼向臺面,這時你要感到兩腳和身體是很穩定的,沒有過分前傾或是后坐的情況,身體也沒有不舒適感,特別強調兩腳站穩以及身體舒適。

你可以做以下實驗:身體離開臺面,不要拿桿,雙手背在身后或者自然下垂,然后試著把身體壓低,這時如果你沒站穩的話很容易感覺到。

2.手架

久久国产自偷拍 手架在擊打過程中也是很關鍵的,其作用是作為身體的第三個支點,為出桿提供一個穩固的通道以及調節母球擊打點位。總之手架是否穩固是進球的一個前提。

久久国产自偷拍 張開手掌按與臺面,手掌攏起,四指抓緊臺面,拇指緊貼食指形成一個穩固的v型通道,值得注意的是在整個擊打過程中食指和拇指根部不得離開臺面,手形不能在任何時候松散。

3.握桿

久久国产自偷拍 很多人打球喜歡把球桿握得很緊,甚至時間一長手上還會打出繭子,而且這樣也打不力量來,其實用手指輕輕握住球桿就行了。其實打臺球就象釘釘子一樣,如果你把榔頭握得很緊,那么手腕也會隨之而僵硬,試想你會這樣去釘釘子嗎?

4.試桿

在身體趴到臺面以后,接下來要的事就是試桿,你應該保持握桿的小臂是放松且自然垂直的,換句話說你握桿的手指、手臂、肘關節、肩關節都應該很放松,這樣才能發出力來,如果很僵硬勢必影響到你的發力和擊球準確性。

把球桿盡量放平,這時你握桿的“拳頭”、下巴、手架和目標球應該是成直線的,然后,用你的小臂輕柔地帶動球桿做水平的抽動,使桿頭貼近母球的擊點,這樣反復試3、4次使之感覺平順,注意節奏要掌握好,不益過快。

5.瞄準

久久国产自偷拍 很多人在得到一個機會后就急于趴到球臺上準備擊打,實際上這個時候你不妨走到臺邊彎下腰看清楚正確的瞄準點,由于視角的關系,有些角度的球當你趴到臺面后看到的角度并不是正確的,特別是一些看似直線的球。

在你正確找倒了目標球的瞄準點后,很多人的視線就開始找不到方位了,到底目光該注視哪里,其實在試桿的時候,目光可以在母球的擊點、目標球的撞擊點和袋口之間來回,沒有硬性規定。

久久国产自偷拍 但有一點可以肯定,就是在出桿的時候目光是應該盯準目標球而并非母球更不是袋口,很多人在出桿后馬上就抬頭去看袋口,這是很不好的習慣,擊球動作還沒完成就提前起身抬頭,造成了擊球失誤。

6.出桿

手臂帶動球桿水平地向后拉去尋找發力點,拉多少根據你所需發力的大小而定,注意拉桿要平,如果需要大力,這時可以松開后三指,否則手腕會感覺別扭,找倒了發力點后,有一個很短暫的停留,這時你要在精神和身體兩方面做好準備,然后信心百倍的出桿。

久久国产自偷拍 不要有任何猶豫,注意出桿不要太猛,要逐漸加力,當桿頭到達母球的時候加到最大,這時你會體會到一種刺穿母球的感覺,不要立刻把桿抽回來要把力發徹底,這需要長時間的練習才能完成。

如果猛然發力,那么你只能聽到球碰球的聲音,而沒有那種穿透感。不少人認為到這里就算完成了一次擊打,其實出桿后身體的保持很重要,整個擊打過程中除了眼睛和手臂。

其他的部位都必須保持靜止,直到目標球落袋或者母球已經趨于靜止,在此之前不要提前抬頭、起身,也不要隨著出桿身體順勢向前,另外手架也要保持不能變形。

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